Home 健康知多D


橄欖油對身體的好處



🌿 橄欖油的5大健康好處 🫒✨

1️⃣ 養心護血管
橄欖油富含單元不飽和脂肪，有助於降低壞膽固醇，保護心臟健康❤️。

2️⃣ 抗氧化抗老化
內含維生素E與多酚，有助於對抗自由基，讓你由內而外更年輕✨。

3️⃣ 促進腸胃健康
橄欖油可潤滑腸道，幫助消化，預防便秘🚽。

4️⃣ 有助控制體重
適量攝取可增加飽足感，讓你更容易控制飲食💪。

5️⃣ 天然護膚美髮
外用橄欖油可滋潤肌膚、修護髮絲，讓你容光煥發👩‍🦰🌸。

🫒 小提醒：選擇冷壓初榨橄欖油，營養更完整！

https://blog.ulifestyle.com.hk/article/andy88/4350085/%E6%A9%84%E6%AC%96%E6%B2%B9%E5%B0%8D%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95